|
Been lazy in my journaling and recording of food! But things are going well and still motivated to get this weight off before August 1st!
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 37,24g | Prot: 39,34g | Hh: 209,61g.
Aamiainen: Mission Street Tacos Corn Tortillas, Baby Spinach, 365 Organic Refried Black Beans, Mexican Rice, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Signature Cafe White Bean & Kale Soup, Whole Wheat Pita Bread. Päivällinen: Trader Joe's Vegetable Panang Curry with Jasmine Rice. Välipalat/Muut: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Mt. Olive Kosher Dill Pickles. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pdsmith72163
|