Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 68,82g | Hh: 239,35g.
Aamiainen: Energia Pão de Forma, União Açúcar Refinado, Becel Margarina Original sem Sal, Café (Infusão). Lounas: Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Bauducco Biscoito Cream Cracker, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Subway Pão Manteiga Temperada, Subway Molho Supreme, Subway Queijo Suíço. Välipalat/Muut: Subway Pão Parmesão e Orégano, Subway Queijo Suíço, Subway Molho Supreme. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChrisMartins95
|