|
3/100
dieta cetogênica
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 76,11g | Prot: 53,69g | Hh: 44,77g.
Aamiainen: Biscoito de Polvilho, Confiança Mortadela, Ovo, Vigor Manteiga Extra com Sal. Lounas: Vigor Manteiga Extra com Sal, Ovo, Confiança Mortadela, Pernil Assado. Päivällinen: Confiança Mortadela. Välipalat/Muut: Vigor Manteiga Extra com Sal, Cranberry, Amendoim, Castanhas-do-Pará. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|