|
Signed up with a trainer today. First goal is to hit 75kg by mid July. let's see how this goes
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
431 kcal
|
Rasva: 8,44g | Prot: 12,30g | Hh: 76,29g.
Aamiainen: Raisins (Seedless), Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Kellogg's All Bran Flakes. Välipalat/Muut: Woolworths Bran Rusks. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Babyshoes26
|