Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2189 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 98,52g | Hh: 209,16g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры Черри. Lounas: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Филе с Сыром, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры. Päivällinen: Конфета, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Овощной, Судак Жареный, Картофельное Пюре, Дикси Вафли Мягкие с Суфле. Välipalat/Muut: Кофе, Рогачев Сгущенка, Растишка Печенье в Шоколаде, Растишка Печенье в Шоколаде, Рогачев Сгущенка, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|