Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 23,02g | Prot: 36,04g | Hh: 197,19g.
Aamiainen: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Якобс Кофе Растворимый. Lounas: Пискаревский Молоко 2,5%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Пискаревский Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Сахар, Морковь, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|