Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 46,11g | Hh: 104,12g.
Aamiainen: Капуста, Икра Лососевая, Unagrande Рикотта Шоколадная, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Lounas: Икра Лососевая, Unagrande Рикотта Шоколадная, Хлеб Цельнозерновой, Берёзка Сыр Сметанковый, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Черешня, Nesquik Crispy. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kookie1403
|