Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2804 kcal
|
Rasva: 98,21g | Prot: 161,58g | Hh: 327,90g.
Aamiainen: из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Lounas: Coca-Cola Кола, Шаурма, Компот из Сухофруктов, Хлебопек Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты. Päivällinen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пикник Шоколадный Батончик, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|