Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 18,42g | Prot: 43,36g | Hh: 64,04g.
Aamiainen: Mccutchions Blackberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread, Aquafina Water (16.9 oz), Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Lounas: Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Päivällinen: Laura's Lean Beef Sirloin Steak, Buckhorn Grill Fire Roasted Veggies, Lettuce. Välipalat/Muut: Red Table Wine. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|