Aloituspäivämäärä: 11 syys 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 86,5 kg
11 syys 24	86,5 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 01 tammi 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 85,5 kg
28 huhti 24	85,5 kg	Huonosti
17 helmi 24	83 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 24	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24	85,5 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 23 kesä 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 76 kg Alkupaino: 83 kg
23 syys 23	82 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23	83 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 02 joulu 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 74 kg Alkupaino: 82 kg
02 joulu 22	82 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 18 maalis 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 74 kg Alkupaino: 80,5 kg
18 maalis 22	80,5 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 30 heinä 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 74 kg Alkupaino: 76 kg
30 heinä 21	76 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 01 touko 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 74 kg Alkupaino: 76 kg
21 touko 21	75,7 kg	100%
12 touko 21	76 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 21	76 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 24 huhti 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 74 kg Alkupaino: 76,5 kg
24 huhti 21	76,5 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 21 loka 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 74 kg Alkupaino: 85 kg
20 helmi 21	76,5 kg	100%
10 helmi 21	77 kg	100%
19 tammi 21	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21	78 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 20	77,9 kg	100%
18 joulu 20	78,5 kg	100%
10 joulu 20	79 kg	100%
07 joulu 20	79,9 kg	Huonosti
04 joulu 20	79,7 kg	100%
24 marras 20	81 kg	100%
19 marras 20	81,2 kg	100%
17 marras 20	81,6 kg	100%
12 marras 20	82 kg	100%
04 marras 20	82,5 kg	100%
22 loka 20	83,8 kg	100%
21 loka 20	85 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 26 heinä 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 83 kg
26 helmi 20	86 kg	Huonosti
26 heinä 19	83 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 28 tammi 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 77,8 kg
14 loka 18	80,7 kg	Huonosti
06 elo 18	78 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 18	79 kg	Huonosti
19 huhti 18	76,2 kg	100%
06 huhti 18	76,5 kg	Huonosti
27 maalis 18	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 18	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 18	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18	76,8 kg	100%
05 maalis 18	77,5 kg	Huonosti
02 maalis 18	76,7 kg	100%
24 helmi 18	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 18	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 18	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18	77,6 kg	100%
28 tammi 18	77,8 kg	100%

Aloituspäivämäärä: 13 touko 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 82,3 kg
07 joulu 16	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 16	74 kg	Huonosti
03 marras 16	73 kg	Huonosti
08 syys 16	72,5 kg	100%
30 elo 16	73,3 kg	Huonosti
16 elo 16	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 16	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 16	71,7 kg	Huonosti
03 kesä 16	70,3 kg	100%
19 touko 16	70,5 kg	Ei sovellu
09 huhti 16	69,7 kg	100%
01 huhti 16	70 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 16	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 16	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 16	70,5 kg	Huonosti
09 maalis 16	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 16	70 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 16	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 16	70 kg	100%
11 helmi 16	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 16	71,4 kg	Ei sovellu
29 tammi 16	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 16	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 16	69,1 kg	Ei sovellu
07 tammi 16	68,9 kg	Ei sovellu
30 joulu 15	70,5 kg	Huonosti
23 joulu 15	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 15	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 15	70,7 kg	Huonosti
04 joulu 15	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 15	70,9 kg	Huonosti
30 marras 15	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 15	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 15	71,5 kg	Huonosti
17 marras 15	71 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 15	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 15	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 15	72 kg	100%
22 loka 15	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 15	72 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 15	72,3 kg	100%
13 loka 15	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 15	72,5 kg	100%
03 loka 15	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 15	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 15	73 kg	100%
09 syys 15	74,3 kg	100%
08 syys 15	74,6 kg	100%
04 syys 15	74,9 kg	100%
28 elo 15	75,5 kg	100%
26 elo 15	75,9 kg	100%
25 elo 15	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 15	76,9 kg	Huonosti
07 elo 15	75,5 kg	100%
05 elo 15	76,5 kg	100%
03 elo 15	77,3 kg	Huonosti
23 heinä 15	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 15	76,7 kg	100%
15 heinä 15	77,1 kg	100%
10 heinä 15	77,2 kg	100%
09 heinä 15	77,8 kg	100%
03 heinä 15	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 15	78,5 kg	100%
25 kesä 15	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 15	79 kg	Huonosti
18 kesä 15	78,9 kg	100%
16 kesä 15	79,2 kg	100%
15 kesä 15	79,6 kg	Huonosti
09 kesä 15	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 15	79,8 kg	100%
29 touko 15	80 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 15	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 15	80,6 kg	100%
14 touko 15	82 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 15	82,3 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 26 maalis 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 69 kg Alkupaino: 82,5 kg
06 touko 15	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 15	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 15	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 15	82 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 15	82 kg	Huonosti
04 huhti 15	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 15	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 15	82,5 kg	Ei sovellu