Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 66,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 107,83g | Hh: 140,77g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мёд, Простоквашино Молоко 1,5%, Яблочное Пюре, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Lounas: Sen Soy Соус Терияки, Шампиньоны Тушеные, Петелинка Куриная Грудка Филе, Гречка Отварная. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annelitulinen
|