Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 45,82g | Prot: 39,22g | Hh: 208,66g.
Aamiainen: Kue Nastar, Martabak Manis, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Teh Tawar, Gula Pasir, Tango Wafer Vanilla, Martabak Manis, Kue Nastar, Tahu Goreng, Lontong, Cendol. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|