Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3075 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 185,20g | Hh: 384,69g.
Aamiainen: Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Lounas: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Frankreich, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Päivällinen: Chef Select Focaccia Käse & Paprika, Coquette Erbseneintopf. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Bebivita Milchbrei Keks, More Nutrition Essentials O3-D3-K2, PowerBar Natural Protein Banana Chocolate, Breyers Delights Salted Caramel Cake. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|