Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 25,28g | Prot: 26,02g | Hh: 103,65g.
Aamiainen: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Lounas: Bofrost Spitzkohl-Pfanne. Päivällinen: Gekochtes Ei, Bofrost Spitzkohl-Pfanne. Välipalat/Muut: Wassermelone, Grafschafter Zwieback. lisää...
|
|
1778 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|