Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 66,39g | Prot: 79,95g | Hh: 189,92g.
Aamiainen: Bananas, Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, PnP Butternut, Cabbage, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Lounas: Chicken Breast, Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn, Simba Mexican Chilli, Cabbage, PnP Butternut, Fried Egg, Sasko Brown Bread. Välipalat/Muut: Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|