Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 103,86g | Hh: 58,40g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Сухой Жареный Соленый Арахис, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Клубника, Чистая Крупа Геркулес. Päivällinen: Яичный Белок, Телятина Отварная, Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Now Foods Омега-3, VPLab Nutrition BCAA, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Zero Сироп Клубника, Здравушка Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKabansova
|