Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 42,18g | Prot: 46,87g | Hh: 158,65g.
Aamiainen: Lotus Dinosaurus, Douwe Egberts Koffie. Lounas: Smeerkaas, Rivercote XL Pitabroodjes. Päivällinen: Maza Hoemoes, AH Goudse Kaas Oud 48+, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Puur & Eerlijk Achterham, Gekookt Ei, Harde Broodjes. Välipalat/Muut: Alesto Cashewnoten, SPA Fruit Bosvruchten Light, Amstel Radler Fris 0.0%, Lotus Speculoos Koekje. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|