|
Seminggu berlalu BB masih sama seperti minggu lalu. Bersyukur dah gak naik😌
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 18,98g | Prot: 20,54g | Hh: 96,79g.
Päivällinen: Paru Goreng, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Nastar. Välipalat/Muut: Oatmeal Cookie, Nastar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsaniasrwt
|