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BENDITO NUTRIOLOGO
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72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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380 kcal
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Rasva: 8,58g | Prot: 31,08g | Hh: 45,54g.
Aamiainen: Pan de Trigo Entero, McCormick Mayonesa (10g), Sanissimo Salmas (Paquete), Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. lisää...
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Painonpudotus 0,5 kg viikossa
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 Kommentit
02 kesä 19 jäseneltä: DANTE HDZ
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03 kesä 19 jäseneltä: Vcastrmz
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Hola, reportándome de vuelta! 😅🌹
06 kesä 19 jäseneltä: A de O
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Hola, he visto tu progreso 👏 , cómo hiciste para salir del estancamiento?
11 elo 19 jäseneltä: Brizky
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@Brizky fui con un nutriologo, en realidad no cambio mucho lo que yo ya comía, pero él da medicamentos, entre ellos uno para controlar el hambre y la ansiedad, como resultado, es más fácil hacer la dieta al cien. No hacía antes ni ahora ejercicio (no estoy orgullosa de eso, por cierto)
11 elo 19 jäseneltä: Vcastrmz
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