Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 141,43g | Prot: 70,34g | Hh: 180,28g.
Aamiainen: Teh Manis, Kerupuk Udang, Indomie Rasa Ayam Bawang. Päivällinen: Klatu Santan Kelapa Tua, Klatu Santan Kelapa Tua, Terong Balado, Nasi Putih 5Sdm, Bakwan, Teh Manis. Välipalat/Muut: Kraft Singles, Cimory Yogurt Stroberi, Alpukat. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dinia doctorFashion
|