|
Мне кажется, что на этих 1800 кк дефицита я скоро умру от голода...
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 47,06g | Hh: 162,27g.
Aamiainen: Абрикосы, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сахар, Творожная Запеканка Моя. Lounas: Рассольник с Курицей, Арбуз, Огурцы Кислого Рассола, Багет. Päivällinen: Сахар. Välipalat/Muut: Абрикос, Рот Фронт Ромашка, Кишечник Лорен с Беконом Мой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
я сейчас на 1800 и то постоянно незнаю чем еще добить чтоб добрать калории))). Вот бывает же))). Терпите уж! хотя у вас вес вроде и так норм! 😉👌
02 kesä 19 jäseneltä: Oleggsm1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - photolampochka
|