Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 34,80g | Prot: 36,14g | Hh: 132,24g.
Aamiainen: Cafezinho. Lounas: Arroz de Forno, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Subway Tomate, Alface. Päivällinen: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Arroz Branco (Cozido), Menu + Leve Feijoada Light. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngelCrisper
|