Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 156,72g | Hh: 213,94g.
Aamiainen: Café, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Fuchs Pan Molde Integral. Lounas: Huevo Cocido, Wasil Porotos Negros, Soprole Mantequilla con Sal, Huevo Frito, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Santa Isabel Carne Molida 10% Mat Gr, Carozzi Cuscús. Päivällinen: Wasil Arvejas, Huevo Cocido, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Carozzi Cuscús, Banano. Välipalat/Muut: Super Pollo Pechuga Ahumada, Castaño Pan Molde Dúo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - benjaminnjg
|