Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 135,65g | Prot: 81,95g | Hh: 172,70g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Байтсы Терияки, Ростик'c - KFC Американо, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Русс. Lounas: ТВХ Лепешка Тандырная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Простоквашино Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез, Соль, Укроп, Черемша, Помидоры. Päivällinen: Чай, Брынза, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Оливковое Масло, ТВХ Лепешка Тандырная. Välipalat/Muut: Петербурженка Сосиски Молочные, Hochland Плавленный Сыр, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|