Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 66,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 55,90g | Hh: 95,59g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Стародворье Сосиски Баварские. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сметана 10%, Спартак Шоколад Горький 72%, Главсуп Борщ с Курицей, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Молочное Дело Творобушки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annelitulinen
|