Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 108,79g | Hh: 198,28g.
Aamiainen: Клубника, Творожные Кексы, Молоко, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Творожные Кексы, Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Окрошка на Кефире. Päivällinen: KDV Курица Запеченная, Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Välipalat/Muut: Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|