Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 139,06g | Hh: 236,02g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Palta Hass, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Pan de Trigo 100% Integral. Lounas: Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Salsa Bolognesa, Lucchetti Tallarines Integrales. Päivällinen: Wasil Porotos Negros, San Jose Lomos de Jurel. Välipalat/Muut: Soprole Protein + Batido Proteico, Café con Leche Descremada, Lider Mix Frutos Secos Natural, Plátano Maduro. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirzurita
|