Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 78,58g | Prot: 88,08g | Hh: 142,27g.
Aamiainen: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, ВкусВилл Икра Лососёвая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичница, ВкусВилл Ветчина Утренняя. Lounas: Королевская Ватрушка, Чай, ВкусВилл Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: ВкусВилл Молоко 3,2%, Чай, Апельсин, Апельсин, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|