Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 64,36g | Prot: 64,85g | Hh: 164,80g.
Aamiainen: Эконива Биойогурт 3,2%, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Ennen lounasta: Эконива Йогурт с Клубникой, Красное Яблоко. Lounas: Чай, Салат из Свеклы с Черносливом, Макси Котлета Рыбная Жареная. Lounaan jälkeen: Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком, Чай. Päivällinen: Тульский Молочный Комбинат Тульская Сметана, Филе индейки с соевом соусе, Вареное Яйцо. Iltapala: Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде. Välipalat/Muut: Курага, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YNataly86
|