Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2158 kcal
|
Rasva: 119,37g | Prot: 128,41g | Hh: 146,15g.
Aamiainen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Фарм-Тигода Гематоген Классический, Мираторг Бекон Любительский, Селяночка Овсяные Хлопья, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Оредеж Яйцо С0, Шампиньоны Резаные. Lounas: Майонез, Магнит Морковь Свежая, Мираторг Бекон Любительский, Оредеж Яйцо С0, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Termer Изюм Чёрный Джамбо, Дикси Яблоко, Белокрестский Маслозавод Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|