Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 78,83g | Prot: 114,46g | Hh: 125,09g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 5%, Гречка, Медовая Долина Мед. Lounas: Квас, Цветная Капуста в Кляре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Цех 85 Кофе с Молоком, Яйцо, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Велком Грудинка Домашняя. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, KDV Курица Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|