Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 96,36g | Hh: 147,81g.
Lounas: Tangerine, Перекресток Минтай Тушка Жареный, SPAR Рагу Овощное . Päivällinen: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Глобус Чиабатта Классическая, Macadamia Nuts . Välipalat/Muut: Tangerine, Рафаэлло Конфета, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, SAN Протеин Titanium Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|