Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2490 kcal
|
Rasva: 126,52g | Prot: 94,11g | Hh: 210,08g.
Aamiainen: Абрикос, Нектарин, Ашан Персик Свежий, Наша Семья Форель Слабосоленая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Яйцо. Lounas: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Жар Пицца Пицца Европейская, Жар Пицца Пицца Мясное Ассорти. Päivällinen: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Жар Пицца Пицца Мясное Ассорти, Kozel Пиво Нефильтрованное. Välipalat/Muut: Наша Семья Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Воздушные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaBorodi
|