Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 88,16g | Hh: 157,67g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Какаоблин (Рисовая Мука), Пятерочка Банан, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Творог 5%. Lounas: Подсолнечное Масло, Мороженое, Булгур, SK Тунец Натуральный. Päivällinen: Пятерочка Банан, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makhmutek
|