Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 80,27g | Prot: 110,16g | Hh: 189,54g.
Aamiainen: Нескафе Кофе Растворимый, Авида Творог 5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Яйцо, Алексеевское Сгущенное Молоко. Lounas: Гречка Отварная, Курица в духовке. Päivällinen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Помидоры, Яйцо, Томмолоко Творог 5%. Välipalat/Muut: Бодрая Корова Мороженое Бумеранг, Мороженое Пломбир, Груши, Славянка Настоящий Темный Шоколад, Кофе, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|