Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 59,11g | Hh: 155,92g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Global Village Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Картофельная Запеканка с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры, Чай с Сахаром. Päivällinen: Global Village Огурцы Маринованные, Майонез, Помидоры Черри, Мясновъ Шашлык из Говядины. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Рогачев Сгущенка, Кофе, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Рогачев Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|