Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 63,20g | Hh: 100,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Карусель Сметанник. Lounas: Хлебец, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Päivällinen: Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кокосовая Стружка, Сметана 15%, Сахарный Песок, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Exspertves
|