|
joepie. Het zakt weer 😀
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 65,75g | Hh: 94,70g.
Aamiainen: Goudkuipje Smeerkaas, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Lounas: Zuurdesem Brood, Garnalencocktail (Garnalen met Cocktailsaus). Päivällinen: Maggi Vleesjus, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Gehaktbal Half om Half. Välipalat/Muut: AH Gezouten Cashewnoten, Jumbo Mini Kip Spiesjes, Jumbo Mini Kip Spiesjes, Plus Roze Koeken, Babybel Babybel, Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|