Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 28,84g | Prot: 32,65g | Hh: 85,26g.
Aamiainen: Сыр из Козьего Молока, Огородников Икра Кабачковая, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Lounas: Капустный Салат, Греческий Салат, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Белые Грибы (Обжаренные), Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roman Fadeev
|