Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2731 kcal
|
Rasva: 97,43g | Prot: 108,95g | Hh: 304,54g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Grillido Sportwurst, Grafschafter Roggenvollkorn-Knäckebrot. Lounas: Nu3 Oat Energy Bar, Banane, Edeka Heublumenkäse. Päivällinen: Beck's Bier (500ml), Apfel. Välipalat/Muut: Layenberger Protein Cookix Vanille Mandel, Schamel Meerrettich Raspelstix, Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell, REWE Karottini. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|