Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 127,34g | Hh: 105,31g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%. Lounas: Окрошка. Päivällinen: Изюм, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.sssssaaaaa
|