Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 22,27g | Prot: 77,08g | Hh: 148,21g.
Aamiainen: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Zuegg Marmellata di Arance, Buitoni Fette Biscottate. Lounas: Eridania Zucchero, Fragole, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Farro, Pomodori Ciliegini, Milbona Fiocchi di Latte Light, Antichi Sapori La Bottarga di Muggine. Päivällinen: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Finocchio Crudo, Branzino, Coop Pangrattato, Esselunga Grana Padano Grattugiato, Carote, Zucchine, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Radicchio Rosso, Rucola. Välipalat/Muut: Cioccolato Fondente, Esselunga Naturama Banana, Caputo Mandorle Tostate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CateC1974
|