|
|
1460 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 77,63g | Hh: 168,67g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Plattpfirsich, Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Dulano Gemüse in Aspik, Du darfst Die Leichte, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Olivenöl, Balsamico, Kania Fix für Salatsauce Dill-Kräuter, Gurke (mit Schale), Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Rapsöl, Brokkoli, Steinhaus Käse-Rucola-Tortelli, Rote Paprika, Tomaten. Päivällinen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. Välipalat/Muut: Dulano Gemüse in Aspik, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Bonduelle Gold Mais. lisää...
|
|
 Kommentit
Lecker. Ich suche noch eine Idee fürs Abendessen. Was ist das tolles?
05 kesä 19 jäseneltä: Green Island
|
Das sind Tortellini mit Brokkoli, Paprika und Tomate, alles in einer Pfanne angebraten und dann Sauce gemacht (ja, auch mit etwas Rama cremefine) und noch etwas ziehen gelassen🤷♀️
05 kesä 19 jäseneltä: esche85
|
Klingt sehr gut. Werde ich mal ausprobieren. Dankeschön. 😀
05 kesä 19 jäseneltä: Green Island
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|