Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 62,80g | Prot: 64,46g | Hh: 176,84g.
Aamiainen: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Листья Салата, Огурец (без Кожуры). Lounas: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. Päivällinen: Ратибор Варенье Малиновое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - XD Wednesday
|