Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 40,56g | Prot: 75,60g | Hh: 94,44g.
Aamiainen: Gustafsen Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, EKO Сладкая Кукуруза, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Тимоша Чак-Чак Медовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kicakaterinka069
|