|
cetogênica
9/💯
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 68,99g | Prot: 69,32g | Hh: 77,83g.
Aamiainen: Limão, Cappuccino. Lounas: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Rúcula, Couve Manteiga Crua. Päivällinen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Välipalat/Muut: Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|