Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 17,46g | Prot: 44,12g | Hh: 156,43g.
Aamiainen: Alexia Hashed Browns Gold Potatoes with Seasoned Salt, 365 Organic Refried Black Beans, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Coffee. Lounas: Dave's Killer Bread Organic Sprouted Whole Grains Bread, Imagine Foods White Bean & Kale Soup. Päivällinen: Calavo Avocado, Cucumber Salad with Vinegar, Amy's Gluten Free Macaroni & Cheese, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Dave's Killer Bread Organic Sprouted Whole Grains Bread. Välipalat/Muut: Merlot Wine. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pdsmith72163
|