Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 64,52g | Hh: 137,46g.
Aamiainen: Pan Integral, Carulla Queso Doble Crema Tajado, Zenú Mortadela de Pollo. Lounas: Sopa de Pollo con Fideos, Arroz Blanco, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Päivällinen: Arroz con Atun, Arepa, Chorizo. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Redvelveth
|