Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 33,80g | Prot: 32,83g | Hh: 51,06g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Ovo Mexido, Cenouras, Chuchu Cozido. Välipalat/Muut: Manteiga (com Sal), Club Social Integral, Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingridy2017
|