Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2019
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 18,94g | Prot: 21,99g | Hh: 80,14g.
Aamiainen: Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Lounas: Fırında Köfte, Bulgur Pilavı. Päivällinen: Ceviz, Çilek. Välipalat/Muut: Yeşil Çay. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alikahraman6262
|